La qualité de vos pensées dépend beaucoup de la qualité de vos intestins (deuxième cerveau) Les neurotransmetteurs sérotonine, dopamine .. . agissent sur nos comportements et les déséquilibres engendrent des maladies graves telles que la dépression ou le burn out.
Le bien-être est une sensation de plénitude, un état intérieur qui est indépendant de l’extérieur. Nous pensons qu’il serait plus facile de se sentir bien si tout allait mieux à l’extérieur (finances, travail, amour…). Certes cela faciliterait la vie, mais malheureusement cela ne se passe pas de cette façon. Il faut donc apprendre à se sentir mieux même si tout n’est pas idéal dans notre vie.
C’est parce que nous allons bien à l’intérieur que les choses vont mieux à l’extérieur.
Il ne faut pas confondre excitation et bien-être. Beaucoup de personnes recherchent l’excitation pour se sentir mieux (alcool, drogue, nourriture, café…) mais après une phase d’excitation, il y a toujours une phase de dépression, obligeant à chercher un moyen d’excitation toujours plus fort. Ceci produit un moral en dents de scie avec des grands hauts et des grands bas. L’idéal est d’être constant dans son humeur, avec des petits hauts et des petits bas, sans se laisser perturber par les émotions.
Plus facile à dire qu’à faire, pour cela il est nécessaire de se libérer de toutes les émotions qui nous parasitent. Pas question de devenir des robots en refoulant nos sentiments qui nous rattraperont tôt ou tard. Cela n’empêche pas les sentiments qui sont des sensations plus légères et toujours appropriées à une situation et qui ne perturbent pas notre métabolisme. La méditation, relaxation et autres techniques peuvent nous aider, mais ne sont pas toujours durables et suffisantes.
Les émotions refoulées, les chocs émotionnels vécus ou imaginés, les mémoires familiales, les croyances négatives… sont autant de blocages inconscients qui peuvent avoir des répercussions sur notre physique comme sur nos comportements.
Elles vont profondément induire nos comportements.
Les croyances négatives inconscientes (l’argent ne fait pas le bonheur, je ne suis pas capable de…, je ne mérite pas de réussir…) vont nous empêcher d’atteindre nos objectifs même si consciemment nous pensons le contraire. L’inconscient a souvent le dernier mot.
Nous pouvons transformer ces croyances souvent profondes et héritées.
Deux frères élevés de la même façon auront chacun des caractères différents car ils n’ont pas hérité des mêmes chromosomes. L’éducation vient aussi influencer les croyances et les caractères de base.
Il ne faut pas oublier le physiologique, qui a une grande influence sur le psychologique. Les dérèglements hormonaux ont une grande importance sur le comportement : puberté, prostate, thyroïde… Certaines femmes manifestent de l’irritabilité, de la susceptibilité, de la tristesse… lors de leur cycle. Nous savons que 95 % de la sérotonine de la dopamine se situe au niveau de l’intestin. Lorsqu’il y a une perturbation cela peut entraîner :
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la tristesse est liée au poumon, la joie au cœur, la peur au rein, la créativité au pancréas… Chaque organe a une fonction physiologique, psychologique et spirituelle.
Le corps étant le temple de l’esprit, il est important que celui-ci soit parfaitement équilibré pour que l’émotionnel soit au beau fixe.
Les intolérances alimentaires (ballonnements, diarrhées, constipation, fatigue après le repas, mauvaise digestion, fatigue chronique…) créent une mauvaise assimilation des vitamines B, magnésium, lithium… éléments essentiels du système nerveux central qui ne peut plus gérer nos émotions. Prendre des compléments alimentaires avant d’avoir réglé ses intolérances alimentaires n’est pas suffisant si nous n’assimilons pas les vitamines et les minéraux.
La Méthode JMV ® est une méthode énergétique naturelle et complémentaire de la médecine traditionnelle. Demandez l’avis de votre médecin en ayant un suivi régulier avec celui-ci afin d’adapter votre traitement si nécessaire.
